“我以湖北省第十六届运动会形象大使的名义向大家发起倡议：一起积极投身到全民健身热潮中去，为健康湖北、体育强省建设做出新贡献！”2022全国“全民健身日”主题示范活动（湖北省分会场）暨湖北省第十四届“全民健身日”主题活动启动仪式上，湖北省第十六届运动会形象大使、跳水奥运冠军刘蕙瑕向全民发起健身倡议。

　　“这是我第一次来到宜昌，昨日抵达东站时就留意到了随处可见的省运会宣传，一路上更是感受到了整座城市浓烈的全民健身氛围。”刘蕙瑕说道。

　　今年，湖北省第十六届运动会在宜昌举办，连日来，群众体育类、青少年体育类和社会俱乐部类竞赛项目正开展地如火如荼。作为省十六运会形象大使，刘蕙瑕表示，希望和大家一起当好全民健身的宣传员，普及健康生活方式，传播体育运动精神，唱响“全民健身与省运同行”口号，掀起“我要上省运”的高潮，营造出人人参与健身、个个知晓省运的社会氛围。

　　“巴山舞表演民族风情浓郁，我感觉很好地将地方特色融合到了健身项目中去。”欣赏了启动仪式上的表演后，刘蕙瑕赞道，“中老年朋友们表演八段锦时刚柔并济，小朋友们带来的篮球舞蹈活力四射，让人也想跟着动起来。”

　　启动仪式后，刘蕙瑕相继参观了全民健身展演、湖北省第二届社区运动会宜昌选拔赛、宜昌市第九届健身气功比赛等活动，在宜昌市体育中心体育馆、体育场、体育公园等健身场所，炎炎盛夏丝毫挡不住市民健身的热情，全民健身的景象随处可见。对此，刘蕙瑕建议，要树立“体育生活化、健身经常化”的理念，从自身做起，平衡膳食，科学运动，形成主动健身新风尚。

　　刘蕙瑕说，不同于竞技体育的高门槛、严要求，群众体育、全民健身人人都可以参与，是一件让大众受益的事。“但同时还要积极开展科学健身指导活动，推广科学健身方式，普及科学健身知识，引导不同群体选择适合自身特点和兴趣爱好的健身项目。”刘蕙瑕表示，希望大家一起带动身边的人积极参与到全民健身活动中来，让全民健身成为一种生活常态、一种自觉行为。